自学党雅思备考攻略：没报班也能系统提高

很多人因为时间、预算等原因选择自学雅思，自学不是“随缘刷题”，而是要有一套清晰的自我管理系统。

一、制定“可执行”的学习计划，而不是好看表格

先根据目标考试日期，倒推出你真正能学习的周数。 每周固定模块： 2 天重点听力； 2 天重点阅读； 2 天写作+口语； 1 天机动复习 + 休息。

二、学习资源不要贪多，够用就好

建议主线材料只用：

官方真题 + 少量口碑好的补充材料； 一个固定的词汇来源（词书/APP 二选一）。 资源太多就会导致：东翻西翻、没有系统复盘。

三、自学必须有“反馈机制”

听力、阅读： 错题统一记录，按词汇、定位、粗心分类； 每周回顾一次，看哪些错误在反复出现。 写作： 没老师也可以自改：先用语法检查工具辅助，再自己对照范文看结构和论点。 每篇作文至少改两轮，而不是写完就扔。 口语： 用手机录音，自问自答； 回听时关注“卡壳点”和大量重复词。

四、用“公开承诺”逼自己完成计划

可以找朋友、家人，甚至发在社交平台：

每周公开自己的学习任务和完成情况； 把“坚持”这件事变成一种“被监督的习惯”。

五、自学最大的难点其实是情绪，而不是知识

准备一个“情绪清单”：

状态差时，可以做轻量任务：背词、泛听、整理笔记； 状态好时，再挑战整套真题、写作文。 接受自己偶尔效率低，但要保证“不断掉链子”，自学才真正能走到终点。

发布于：山东省